Если есть возможность, подмываться сразу после опорожнения кишечника. Это поможет предотвратить перенос бактерий из области ануса во влагалище и уретру в течение дня.
Что касается подмывания после секса: если у вас бывают инфекции мочевыводящих путей, действительно сходить в душ и до соития, и сразу после него. Если же проблем с инфекциями нет, не обязательно сразу же бежать в душ, можно мыться в обычном режиме.
На постельном белье скапливается много не видимых глазу микроскопических частиц.
За день человек около 1,5 г кераноцитов — отмерших частичек кожи. Они отшелушиваются в том числе и от трения о простыни. Также на постельном белье остаются пот и кожное сало. Всё это — питательная среда для бактерий, которые тоже попадают на простыни и наволочки с кожи человека.
На постельном белье могут :
Согласно санитарным , установленным в России, люди обязаны принимать душ перед посещением бассейна. Но наверняка это делают не все. Сказать точно невозможно, так как у нас не проводилось опросов о том, сколько посетителей игнорируют правила.